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Personnalité & Professionnalisme
grâce à l’entraînement et au coaching

stress

Gestion du stress

  • Diagnostiquer au choix des facteurs de stress professionnels et/ou privés
  • Prendre conscience de son comportement personnel en situation de stress
  • Comprendre les enchaînements
  • Développer des stratégies de gestion du stress sur le long terme
  • Activer les ressources de gestion du stress
  • S’entraîner à gérer le stress de manière productive

 

Tirez avantage du stress
Apprenez à transformer la gestion négative et contre-performante du stress en gestion positive et productive. Ne vous contentez pas d’identifier les facteurs de stress. Comprenez également votre comportement en situation de stress, développez votre compétence à le gérer et utilisez-le comme moteur

Intégrez les perceptions personnelles
A l’inverse des autres modèles, le modèle de gestion du stress persolog ne permet pas uniquement une analyse du stress au niveau de l’entreprise. Il intègre également les points de vue individuels souvent divers sur un même facteur de stress.

Développez des méthodes pratiques
Avec le modèle de gestion du stress de persolog, vous ne vous contentez pas de combattre les symptômes du stress. Vous en découvrez vos causes individuelles et développez ainsi des stratégies d’action durables, compatibles avec le quotidien.

Découvrez les nombreux champs d’application
Outre le stress au niveau professionnel, notre modèle convient aux facteurs de stress dans la vie privée. Il peut en conséquence être utilisé pour la gestion de la santé dans l’entreprise, l’analyse du stress individuel, des formations, des mesures individuelles et des concepts déjà établis.

Exploitez pleinement les sources scientifiques
Le modèle de gestion du stress de persolog repose sur les recherches comportementales de John G. Geier. Ce modèle s’appuie sur les résultats actuels de la recherche en matière de stress de Lazarus, Kaluza ou Fromm. L’outil d’apprentissage pragmatique a été développé par la Doctoresse phil. Lana Ott et la pédagogue diplômée Renate Wittmann.


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